原创 这几种海鲜干货要常备一些，煮粥熬汤都合适，轻松过足海鲜瘾

随着生活质量的提高，越来越多的人注重健康饮食。不仅要在家吃好，出门也要准备一些干货。泰地道五香炸鸡

今天，我想推荐几种深受老人和儿童喜爱的美味食品。它们既美味又新鲜。

1.鱿鱼干

鱿鱼干是生活中常见的食材，无论是炒还是煮都非常美味。但在其他地方，很难吃到新鲜的鱿鱼。然而，在沿海地区，每年海产品丰富的季节，鱿鱼干到处都有生产和销售。喜欢吃有嚼劲的东西的人并不比新鲜的鱿鱼差。坚韧爽口，是炒菜或煮汤、煮粥的好选择。

2.虾干

虾干实际上是由鲜虾加工而成的。新鲜海鲜的保质期往往只有几天，但如果做成干货，保质期就会延长。而且，虾干的营养价值很高。它们不仅富含蛋白质和脂肪，而且紧实可口。

干吃和煲汤也是可以的。虾的产量比较高，做虾干也比较简单。用它做菜不仅好吃，而且容易消化，特别适合老人和孩子。

3.扇贝

有被称为“最好的海鲜”的扇贝，有些地方被称为瑶柱。它具有非常浓郁的香味，清新甜美，无论是主料还是配料都能为菜肴增添美味。虽然现在市场上很多地方都有扇贝出售，但大扇贝仍然非常昂贵，也是煮汤的好食材。龙虾的做法大全