原创 它是平民食材，也是平价的保健食材，与它同炖，全家都喜欢

秋冬季节天气干燥，容易上火。孩子最近干咳，所以我给她做了些热饮。没想到边喝边夸，说萝卜又甜又好吃。冰糖炖梨一直是一种受欢迎的热饮。炖梨汤可以清热润肺、清火祛燥，但很少有人用梨炖萝卜。如果你经常炖梨汤，试试加萝卜，味道很棒。

萝卜可以煮熟或生吃。萝卜是一种平民蔬菜，也是人们喜欢的廉价保健食品。百姓有“萝卜冬吃姜，不用医生开药”的美誉。用梨炖汤不仅可以清热、排毒、润肺，而且煮熟的萝卜可以促进新陈代谢，润肠通便，适量喝点热饮，养胃。方法很简单，把所有东西都切好炖着吃。如果你喜欢，那就试试吧。

冰糖萝卜炖梨。

食材:白萝卜1个、梨1个、冰糖适量。

1.准备食材。萝卜适合白萝卜，或者白萝卜。白萝卜吃起来很辣，炖煮后会更甜。

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2.将梨和萝卜切成块。梨不需要去皮，所以把梨放进锅里。梨皮可以用盐洗干净，然后切成片。

3.将所有食材放入锅中，加入冰糖和适量开水。煮开后转小火煮半小时左右，萝卜和梨就软烂了。是不是很简单？