铁皮石斛可以如何搭配服用？这样吃竟有意想不到的效果！

铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一。它在中医中常被用作免疫增强剂，可以增强患者的体质，保护和有益于肝脏，减少脂肪和延缓衰老。

现在很多人会买铁皮石斛做的保健品，或者直接买新鲜的铁皮石斛泡茶、榨汁、做菜。那么，铁皮石斛有哪些功效呢？怎么才能合在一起呢？

铁皮石斛的五大功效

一个

滋阴生津赵薇离婚了吗

《中国药学大辞典》记载:铁皮石斛“专养肺胃之气液，气液旺盛，肾水自生”，善于滋阴生津，治疗阴虚津亏的各种疾病。

2

补益脾胃

铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡有辅助治疗作用。同时，口服铁皮石斛可以促进胃液分泌，增强胃排泄能力，帮助消化。

三

保肝利胆

“铁皮石斛”具有养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，如肝炎、胆囊炎、胆结石等。

四

防止早衰

铁皮石斛中丰富的维生素C和维生素E具有较强的抗氧化活性和较强的还原作用，是一种抗氧化活性较强的抗氧化剂，能明显抑制人体脂质过氧化反应，延缓人体衰老进程。糖水杨梅

五

降低血糖

石斛多糖在体内与蛋白质结合，促进胰岛B细胞生长并产生胰岛素，使胰岛A细胞产生胰高血糖素，从而降低血糖。

同时铁皮石斛多糖还具有胰外降血糖的作用，通过分解和促进肾上腺素引起的肝糖原合成，减少血糖来源，增加血糖途径，达到降低血糖值的目的。

铁皮石斛的五味配伍

石斛+地黄

增强养胃阴、生津止渴、清热除烦的功效。适用于发热津伤、口干咽燥、低热烦渴、舌红苔黑等症。

石斛和沙参

增强益胃生津的功效。适用于胃阴不足、饮食不喜、胃中嘈杂、胃脘隐痛或灼痛、干呕或呃逆、舌红少苔等杂病。

石斛+麦冬

增强养肺益肾、生津解热的功效。适用于肺肾两虚，阴虚津亏，咽干疼痛，舌红津少，虚热持续者。

石斛+黄芪

增强益气养阴的功能。适用于气阴两虚、持续低热、心烦口渴、倦怠乏力。

石斛+枸杞

增强滋补肝肾、益精血、明目的功效。适用于肝肾不足、眼睛营养不良、眼睛模糊。

两个铁皮石斛推荐

一个

石虎洋参鸡汤

原料:铁皮石斛5克，西洋参5克，鸡肉1只。

做法:将铁皮石斛和西洋参用纱布包好，与鸡肉放在一起，焖煮约90分钟，调味即可。毒蛇泡酒咬人

功效:滋阴生津清热。

2

金钗石斛肉汤

原料:猪瘦肉250克、白芍12克、铁皮石斛5克、红枣4颗。

做法:猪瘦肉切块，白芍、铁枫斗、红枣洗净。将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮1-2小时，并调味。

功效:益胃润肺，滋阴生津。