原创 再现经典美食，让你的肠胃重获新生—毋米粥浸生鱼片

不要加入米粥来补充津液和精华以延长寿命。还具有热菜嫩滑，喝酒不醉，自然爽口，自然去腥的功效。

早上喝粥提神醒脑，精力充沛；晚上喝粥有助于睡眠，与牛奶有相同的效果；秋冬喝粥，热气暖意从口腹流出，全身舒爽淋漓；米粥还有很多功能，如益气健脾、养胃清肺、减肥、润滑五脏、促进消化、清除废物和排毒等。

材料

1条生鱼

米板湾

1颗香菜

酸洗:

一点胡椒粉

一点盐

1汤匙油

半汤匙米酒

免火烧米粥泡生鱼的做法

1.煮粥，粥煮好了就开始给鱼治病。

2.洗净，取片或块，但要薄。

3.加入腌料，搅拌均匀，腌制20分钟。

4.米饭煮开后，倒入搅拌机中搅拌均匀，直到米饭消失，然后放回锅中煮。

5.注意:（煮起来也靠谱但效果不好，米粥更爽滑）

6.香菜的准备:切掉根部，留下一片叶子作为装饰。

7.关粥，将鱼倒入粥中，不用火浸泡20~25分钟，取出。椒盐九吐鱼肯德基蛋挞配方

8.撒上香菜，完成。粥水可以喝，也可以泡鸡肉（但会很油）。粥水爽滑无米味，非常适合孩子。

9.整个课程以清淡为主

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