原创 想吃自助餐，又总觉得亏，教你一个回本小秘诀

自助餐是现在年轻人非常流行的一种吃法，因为食物种类很多，有煮、蒸、煎、炸、烤等。中餐西餐水果甜品饮料应有尽有，想吃什么就吃什么，这也是大家爱吃自助餐的一个原因。

但是自助餐的价格并不便宜，大家的胃也只是大了一点，而且不管能吃多少菜，很多时候都是心有余而力不足。

想到这里，这就成了大家吃自助餐的一个心结。虽然食物种类繁多，但我们的胃是有限的。每次吃自助餐，总觉得自己在赔钱。

以前读大学的时候，一般一个月和闺蜜去吃一次自助餐。学校附近的店铺价格不算太贵，但是对于大学生来说，差不多一百块一个人的价格还是不便宜，但是我想吃，所以还是选择了自助餐，体验痛并快乐着的感觉。

我就是那种不经意的狂热。我现在想吃什么就吃什么，以后想吃什么就吃什么。我从来没有懒得算过，反正也能吃饱。我最喜欢的东西是水果和甜点。一般开始吃的时候，会带一大盘水果，边吃边等闺蜜。他们带了很多菜，因为吃饭的人也很多。很多时候，我吃完一盘水果，他们就回来了，然后看到我面前的空盘，他们都白了我一眼，带着明显的鄙视对我说:“哦，你现在！”以后怎么吃肉？说实话，你现在吃饱了吗？"

我下意识的摸了摸自己的肚子，真的好像差不多够了，但是又不能直接表达出来，不然会被白眼，只好讨好的说:“不不不，我一点感觉都没有。我只是解解渴，垫垫肚子。”

这种事情不仅仅发生在我们第一次去吃自助餐的时候。几乎每次吃自助餐都是这样的。久而久之，他们也就习惯了，不再管我，但我还是吃了很多。茯苓粥

从和他们一起吃饭的情况来看，真的是每次都去准备的自助餐。一般来说，他们先吃肉，吃素，再吃水果。整个过程中，我连两杯水都没多喝，很无奈，说明我只想做我自己。

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其实很多人爱吃自助餐，但最大的问题是不划算。毕竟我们手头不宽裕，怎么吃回本？

两件事非常重要:

第一:吃自助餐的顺序。

我建议你先吃点水果，因为水果可以刺激你的食欲。可以少吃点，聊聊天，然后在刺激食欲的时候吃点海鲜。第一，海鲜有营养，但是比较贵，而且清淡，不会觉得腻。吃完海鲜可以吃肉，一般是烧烤，比较油腻，所以吃完肉可以吃甜品，蛋糕或者酸奶等饮料。

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第二:吃自助餐的注意事项。

很多人觉得自助餐难得吃一次，价格也挺贵的，就随便吃了很多海苔。其实这样是不利于我们身体健康的，所以建议大家不要过度。因为突然暴饮暴食会增加肠胃负担。

你如何吃自助餐？有没有觉得自己亏了钱？