原创 米饭这样做,炒菜都省了,孩子吃了两大碗,嚷嚷明天还要吃!
过去,农村地区缺少材料和大米。家家户户打开电饭煲的盖子,上面铺满了黄褐色的红薯条,米粒仿佛被装饰在里面。一碗普通的红薯饭已经给了他们足够的营养。随着时代的变化,这种纯红薯饭已经没有多少人做了,还会添加不同种类的食材,使其更加丰富美味。就像我今天做的这道红薯饭一样,我还混合了鸡肉、蘑菇和洋葱。
红薯不仅可以烤、蒸、炒,还可以煮粥、煮饭、做甜点。红薯饭是潮汕的特色美食,几乎家家户户都会做。红薯饭不仅能增加食欲,还能增加饱腹感。这道红薯鸡肉饭的做法很简单。红薯去皮切丁,拌入米饭和蘑菇一起煮。加入炒好的洋葱丁和鸡肉拌匀。米饭吸收了红薯的甜味精华,吃起来口感香甜爽滑。米香和红薯香也给人一种怀旧的味道。
红薯鸡丁焗饭
1个鸡腿,3个红薯,5个蘑菇,半个洋葱,2杯白米饭和250毫升清汤。
半茶匙盐、胡椒粉、少许香油、1茶匙白粉/玉米粉。四神茶胃下垂康复汤
1茶匙盐
然后加入切碎的蘑菇和红薯。减肥养颜茶
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作者:pu
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