原创 排骨和它是天生一对，孩子吃了长高个，女人吃了逆生长

玉米被称为长寿食品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和纤维素。常吃可以防癌，排出毒素，保持轻盈的体态，让人看起来更年轻。

玉米排骨汤

成分:

排骨300克，玉米一根，葱一根，姜5片，枸杞10克，盐少许，香菜少许。

烹饪步骤:

准备配料

将玉米切成段

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3.将洋葱切成小块，姜切成薄片。

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4.将排骨放入装有冷水的锅中。水开后煮3-5分钟，撇去浮沫取出备用。

5.将焯水的排骨、玉米、葱、姜、枸杞放入锅中，加入适量的水烧开，小火炖一个半小时。

用少许盐调味

7.煮熟后加入香菜。

完成

食谱提示:大牧场放牧业

1.排骨是玉米排骨汤的最佳选择。我喜欢用糯玉米代替玉米，因为糯玉米比水果玉米含有更多的维生素和更低的糖分。