夏天最肥美的海鲜,5元一斤,肉质鲜美,好吃不贵,吃货别错过
醬香魷魚
By人形小瑤
配料:
魷魚300克、洋蔥1個、胡蘿卜半根、柿子椒1個、蔥姜蒜自定義、豆瓣醬1勺、蠔油1shsow、精鹽一1茶勺、味精1茶勺
烹飪步驟:
1.魷魚洗幹凈,改刀後焯水
2.把主料都切好
3.熱鍋下油,放入一勺豆瓣醬,炒出紅油
4.下入蔥姜蒜
5.下入魷魚等主料翻炒
6.五分鐘後大火翻炒收一點湯就可以出鍋啦,放點香菜和芝麻點綴一下就可以啦
烹飪小貼士:
1、魷魚的肉本身是比較淺的淡褐色的,制成的魷魚絲也是淡褐色的。現在市場上很多純白色的,那都是用漂白劑漂白過的,看起來好像很漂亮,但對身體卻是有害的,尤其是經常吃的,危害更大。大家只要記住一點,只要不是魷魚肉原色的,最好都不要吃。
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作者:pu
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