遇到这道菜，多吃少问就行了，不用尴尬，大补哦

我不知道有多少人吃过海藻，但在渤海附近长大的人肯定对它很熟悉。海肠是一种非常有营养的海产品，它丰满可口，富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸。奔驰s660

韭菜炒海肠

开干果店

成分:

海肠100克、韭菜200克、木耳30克、胡萝卜20克、花生油15毫升、盐1克。

烹饪步骤:

1.准备食材:海苔洗净切成小块。木耳提前浸泡，用水焯一下。

2.用水快速冲洗海藻。

3.取出、清洗并擦干水分。

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4.热锅放油，放入韭菜翻炒几下。

5.加入胡萝卜丝翻炒几下。

6.加入木耳翻炒几下。

7.放入海肠翻炒几下。

8.加入少许盐搅拌均匀。

9.美味的菜肴。

食谱小贴士:水烧开后放入肠道，并迅速清除以防止老化。