新春提示丨快别买含糖饮料了！年夜饭上摆一壶它，男女老少都说“好”！

春节马上就要到了，所以每个人都不可避免地会吃更多的肉和油炸食品。另外，运动少了，胃里的饱胀感就会出来，他们就会变得厌食、食之无味、大便不畅、口苦、睡眠不安。

以上症状多由消化不良引起。

这里给大家分享一款健脾消食的茶汤。感兴趣的朋友可以尝试一下。

行为

工作

平方

法律

配料:普洱茶、老茶头、老陈皮、清水。

工具:养生电磁锅、保温壶。香辣虾的做法

煮茶过程:美食天下网站

用养生电磁锅烧水，烧开后将挑选好的老普洱茶头放入锅中，加入约300毫升水，煮两次；把这个气泡里的茶全部倒出来。

取一小块老陈皮放入养生壶中。将1300毫升刚烧开的水倒入健康电磁锅内（切勿直接加入冷水）。

将养生壶的功能开关调至“养生药膳”。让它自动沸腾，慢慢煮。通常需要一个半小时，剩下大约0.8升茶汤。

注意:养生壶泡茶的过程中有很多气泡，注意不要把水灌得太满。

养生壶停止工作后，静置2分钟直到汤平静下来，然后趁热将茶倒入保温杯中。放在保温杯里炖15~30分钟，然后饮用并倒出。

趁热喝茶汤为宜，当然也不能太“热”。如果长时间变冷，则需要稍微重新加热。

好茶底部的茶头煮出来的茶汤口感顺滑饱满，带有甜味，没有一丝苦涩。zhujiayu