张朝阳和俞敏洪，治好了年轻人的精神内耗

文字:谭晓涵

来源:字母表（ID: wujicaijing）

张朝阳和于洪敏出现在同一个演播室。

在过去的半年里，两位企业家的命运有些相似:张朝阳早早走进了直播间。2021年11月，张朝阳在搜狐视频上开了第一堂物理课直播，坚持了几个月，物理课终于有了水花；于主持的《东方精选》也于当年年底开播。起初，直播间的日销量只有几十万。直到6月，东方精选成为Tik Tok直播的销售冠军。

张朝阳和于洪敏都是90年代的早期企业家。前者曾是中国首富，后者创办了中国最大的培训机构。他们创立的公司也经历了起起落落，直播让他们在时代的大浪中挽救了公司。葱白

“查尔斯和我有一个共同点——我们的公司都遇到了巨大的困难。”余对说，“但我们的心灵相对纯洁。他保持理科生的纯洁，我保持文科生的纯洁。这两种纯成分是不同的。例如，当我看到日落时，我会感到兴奋。查尔斯看到日落时会分析太阳是如何形成的。”

这让他们一起进入了知识直播赛道。2021年底，张朝阳曾在一次演讲中总结称，直播行业最早的形式是娱乐秀直播，后来发展为带货直播。搜狐视频在做直播的第三个赛道，“价值直播和知识直播”。

字母榜曾在《世界知识分子的商业天花板被新东方踢开》一文中指出，东方精选的火爆得益于口才（坚守用户能力）、课件（知识体系化）和重轻轻（弱注意力消费）三板斧，而新东方用这三板斧开辟的新商业世界就是“知识带货”。

7月底，张朝阳和于的《星空下的对话》直播开播，这也是一档关于自然科学和社会科学的知识广播。

对许多年轻人来说，他们和平获取知识和技能的障碍是焦虑。“工作了5、6年后，我觉得自己被卡住了，想退休。”

这些年轻人已经有些气馁了，但已经功成名就的第一代企业家还在折腾。“人活着就要折腾，要留下痕迹，要有意义，要创造价值，要为他人做贡献。”张朝阳在对话中说:“老年人要折腾，年轻人也要折腾，人一定要做有意义的事情。

张朝阳和于洪敏的对话正在治愈年轻人的精神内耗。

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张朝阳和于都是对抗焦虑的老手，他们都经历过人生的低谷。

张朝阳说:“我们的成长经历太复杂了。这些人经历了极端的考试竞争，上了最好的学校，去了外国，孤独地流浪，回来创业时经历了冰与火。“生活体验太密集太烧脑了。”

获得巨大成功后，人们有时会陷入巨大的孤独。更何况，人生有高潮也有低谷，这个道理于再清楚不过了。“你有多少高潮就有多少低谷。高潮太高了，到了喜马拉雅山，必然要面对海底的马里亚纳海沟。”

但他仍然差点患上躁狂症。在渥太华出差时，余住在20楼，他看着开着的窗户想跳下去。“当时我是一个人。但我知道，有了孩子就不能跳了。”于是他穿上羽绒服，在零下30度的街上走了4个小时。

“我们离抑郁和焦虑只有一步之遥。”张朝阳说，大家都待在半山腰，稍有不慎就会滚下来。人生就是逆水行舟，就是一只脚卡住了不滑下去。“人类由动物进化而来，因为恐惧和焦虑而寻求生存和发展。恐惧和焦虑是人类的本质。”

根据《2022年国民健康洞察报告》，2021年的首要健康问题是情绪问题，91%的受访者表示他们有心理问题。其中，焦虑和抑郁是心理问题的重灾区。

大多数人都受到工作、生活和情感的困扰，企业家也类似，但他们的工作烦恼要复杂得多。

张朝阳的体会是，解决焦虑本身就是放大焦虑。“焦虑解决不了，焦虑就是忍耐。”当你焦虑、恐惧和不舒服时，你应该忍受它，知道你在生活中有更重要的事情要做，你应该这样做以远离焦虑。

余也同意这个方案。“人们不能沉浸在焦虑和恐惧中。最好的方法是做你认为对你仍然有用的事情。”

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张朝阳和于洪敏的努力与他们在本次对话中的观点是一致的。

“我在2016年和2017年开始重建我的生活。”张朝阳说。2016年8月20日，张朝阳开始在自己的直播平台上用英语直播，连续几年每周直播6次。

张朝阳带领一位公司高管攀登香山时，大家都在谈论同步卫星角速度的问题。张朝阳的心理数字是一天16转。后来，他发现这与公开新闻报道的数字完全一致，这激发了毕业于清华大学物理系的张朝阳重新学习物理。

2021年11月5日，张朝阳在搜狐视频开启了第一期《张朝阳的物理课》。他从日常现象和时事出发，向观众讲授牛顿力学的主要规律和典型应用。

张朝阳说:“我重新组织了我的价值观。在公司中，越来越受关注的实体直播显然对搜狐视频有所帮助。对于公众来说，物理直播还具有公益的意义，这使得先进物理从象牙塔走向大众。

2016年我刚开始直播英语时，人们认为张朝阳不会坚持太久。即使他能坚持下去，对公司的影响也非常有限。但如今，六年过去了，张朝阳的直播课已经为大众所熟知。

大众也认为新东方做直播是心血来潮。就在张朝阳物理课开课的前一天，11月4日，于洪敏在朋友圈转发了一篇题为《当一辆红色卡车驶向远方》的文章，并附文“在教培时代结束之际，新东方向乡村学校捐赠全新课桌椅，目前已捐赠近8万套。”

9月初，在一次内部会议上说，“我带了几十个老师去做直播。我一年能做到几百亿吗？”

2021年12月28日，新东方旗下子公司东方精选在Tik Tok进行了首次直播。新数据显示，两个月内播出了37场演出，累计销售额为928.48万英镑，平均销售额为25.09万英镑。

尽管数据平平，东方精选仍坚持在公众焦点之外进行直播。今年6月，随着东方精选因知乎走红，新东方走出了低谷。

许多年轻人在面对工作和生活的压力时不可避免地陷入低潮，并怀疑人生的意义，以至于他们不愿意再次卷起来争取提前退休。张朝阳和于洪敏的经历证明，人是可以从低谷中爬起来的。凉皮的做法窍门

“我60岁了还在打滚。”于说，60岁其实是创业的年龄。所谓创业不是从零开始，而是不断创新，突破自身的局限。“你不喜欢某些工作，是因为你不了解这份工作的内涵和未来潜力。这个世界上有太多的人是因为一旦他们深入到那份工作中，他们最终喜欢上了它，并最终坚持了下来，并且取得了很大的成就。如果是这样的话，我认为你坚持尝试这份工作带给你的东西是值得的。”

张朝阳的观点也类似。“人不应该退休，而应该活到老干到老。”在他看来，当一项工作被认真对待时，它就会被做好，当它被做好时，它会有成就感和乐趣，最后会发现它相当有趣。

显然，张朝阳和于洪敏的这些观点符合这一代年轻人的精神内耗。

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柏寒的儿子

正如两位企业家所说，解决焦虑的方法是做正确的事情。与其深感忧虑，不如学习知识，提高技能。这可能也是东方精选知识和搜狐视频直播可圈可点的原因。

走进东方精选的直播间，更像是走进了一间可以获取知识的教室。没有主播的喧嚣，只有老师介绍一些不为人知的东西，没有任何麻烦。说到樱桃，他们会说:“树上的樱桃看起来像一片星空”；谈起火腿，是“风的味道、盐的味道、自然的神奇和时间的腌制”。

搜狐视频的知识直播尝试起步较早。早在张朝阳做物理课直播之前，2019年9月，搜狐视频就推出了一系列知识直播；2021年，搜狐视频直播全面打造知识直播平台，在健康、情感、母婴、汽车、时尚、法律等领域推出众多深度直播内容。

张朝阳的实体直播已经成为搜狐视频的王牌。“最重要的是吸引更多的广播公司入驻，吸引更多的观众。”在去年年底的一次采访中，张朝阳解释说，物理课很难，不指望每个人都能听懂，但它可以吸引更多高质量的创作者。

当然，随着物理课的日益普及，公众对张朝阳讲解的量子力学的兴趣也日益浓厚，这也起到了传播知识的作用。

今年，搜狐视频推出了2022年知识直播矩阵，其中包括来自宇宙、物理、遗传、地质和营养等多个科研领域的资深科学专家和大咖。

张朝阳也在带领团队创新知识直播的方式。7月中旬，他发起了“趣跑二环”直播，与物理爱好者一起边跑边聊物理。此次与于的“星空下的对话”，是将直播场景搬到郊区，通过户外露营的生活场景和知识分享的深度对话，创新知识直播形式。

知识直播正在将搜狐带入稳定的盈利期。搜狐最新财报显示，今年第二季度，搜狐营收为1.95亿美元，净利润为1200万美元，超出此前预期。

在《星空下的对话》中，张朝阳说将来他的墓志铭会写道:“生活在中国从封闭走向改革开放的时代，也是与世界接触的时代，我学习得很好，足以成为一名物理学学生。”后来我看到了互联网，成为早期为数不多把互联网带到中国的人。我创办了几家不错的公司，以后会更好，对物理学的大众传播会起到一定的作用。同时，热爱运动和生活仍然是美好的生活。”

参考资料:

1.张朝阳与于的对话|关于价值观、焦虑和企业家精神，搜狐媒体。

2.“星空下的对话空于:我60岁了还在“打滚”，年轻人创业失败继续工作并不可耻”，搜狐科技。

3.“张朝阳和于:高潮与低潮，勇往直前，直面人生”，搜狐财经。

4.知识分子在世界上的商业天花板是由新东方拉开序幕的，这是一份按字母顺序排列的名单。

5.张朝阳:我已经彻底重组了我的价值观，《中国企业家》杂志。