“鼻衄”的食疗与生活起居原则

鼻出血又称鼻出血，是临床上多种疾病的常见伴随症状。鼻出血可以是单侧或双侧的。出血量轻者鼻血，出血严重者可引起失血性休克。鼻出血的发生除了局部原因如外伤、炎症、畸形和肿瘤等外，与全身疾病尤其是全身出血性疾病、血液病、心血管疾病、维生素缺乏、急性传染病、化学中毒等因素的关系更为密切。

此外，当颅面部外伤、颅底骨折和鼻咽恶性肿瘤等鼻腔邻近器官的病变侵犯颈内动脉时，可见大量出血经口鼻涌出，常被误认为鼻出血。

一般大多数鼻出血来自鼻中隔前下部的血管区，称为小区，因此粘膜下有血管吻合网，容易因外伤导致出血。此外，在靠近下鼻甲后部的鼻腔后部有一个鼻腭静脉丛，这是鼻腔后部常见的出血部位，此处出血在老年人中更为常见。

鼻出血可发生在任何年龄，但在婴幼儿中很少见。由于2岁前鼻中隔前方的立德区没有血管结构，3岁后血管丛逐渐形成，10岁时该区域开始出现血管曲张，因此儿童和青少年经常在此处发生鼻出血。鼻出血多见于单侧和前鼻出血。50岁以上的单侧鼻出血常由动脉硬化引起，鼻腔后部出血常见，因此血液不仅从前鼻孔涌出，而且流向鼻咽后部，并从口腔中不断吐出或吞咽。如果你经常无缘无故地反复出血，那多半是由全身性疾病引起的。

鼻出血的原因很复杂。出血者应保持冷静，减少活动，抬头，用冷毛巾敷额头，并用各种方法迅速止血。如果出血较轻，可采用鼻翼按压法。如果失败，可以用消毒棉球或碘仿纱布填充前鼻孔，或用棉片包裹云南白药粉末填充鼻腔止血。如果上述方法对大出血无效，则需要送往医院进行后鼻孔堵塞和血管结扎等止血治疗。

饮食和日常生活溜肉段的家常做法

原则

1.要时刻注意鼻腔卫生，改掉抠鼻子的习惯。

2.保持良好的心情，养成良好的生活习惯。

3.流鼻血多由脏腑实热或阴虚火旺所致。因此，宜避免热伤阴的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

4.高血压患者在治疗过程中应注意避免负重，弯腰时间不宜过长。西柚图片

食疗处方选择

1.鲜草根50克，水煎服，加冰糖适量。一天一剂。适用于口干目赤的鼻出血。

2.新鲜韭菜90克，打碎后饮用。或者捣碎少量韭菜，塞到鼻子里。适用于口干、眼干、咽干的鼻出血。如何做面包

3.服花生15克，去核红枣15克，桂圆肉15克煎汤服下，每日一剂。适用于经常出血和紫癜的鼻出血。

4.鲜丝瓜500克，加薄荷叶6片，同汤煎服，调味后饮用。适用于鼻出血，热后有红脑肿胀。

5.椰子皮90克，煎汤饮用，每日1剂。适合经常流鼻血的患者。

6.4空心菜，加1勺糖，一起捣碎，加开水冲服。适用于咳嗽有黄脓痰的鼻出血患者。

7.生藕节30克、鲜白茅根15克加适量甘蔗汁煮沸后饮用。适用于阴虚火旺或实热鼻衄患者。

国家中医药管理局局长

中国中医科学院中药研究所主办

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请在医生的指导下使用处方。

作者:王淼

编辑:朝阳