原创 我家夏季餐桌上，不可少的一道菜，别提多香啦！一上桌米饭就遭殃

玉米汁的做法

夏天，茄子是我餐桌上必不可少的一道菜。我最喜欢的蔬菜是茄子。我喜欢煎，炸，煮，炸。炒茄子丁是家常小吃，拌饭和面条都很好吃。加点辣椒，别提多香了，保证多吃一碗饭。被称为大米杀手。特别是做法也很简单。茄子控可以试试。

茄子还有保护心血管系统和抗坏血酸的作用。茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，维持心血管系统的正常功能。

主要成分；圆茄子300克

配件；辣妞辣椒酱盐酱油糖鸡精

实践；

1准备好茄子和辣妹辣椒酱。

2茄子洗净切块。

3锅里油，放入辣椒酱翻炒出红油。

4加入茄子丁，搅拌均匀。

5炒到微软。

6转小火，加盐继续翻炒。

7.翻炒至茄子丁略黄变软，再加入淡糖翻炒均匀。

8加入鸡精调味。姜葱红糖水的作用与功效与作用是什么

小贴士；炒茄子丁的时候，不断的翻炒。黄瓜拌拉皮的做法