春天这种野菜使劲吃,一清热,二利尿,三强免疫,口感鲜嫩无比,4月抓紧吃,错过再等1年!
导读:春天是万物复苏的季节,大自然为我们奉上了无数美味佳肴。在春季众多野菜中,山楂因其独特的营养价值和鲜嫩的口感成为餐桌上的宠儿。不仅具有清热解毒、利湿祛湿的功效,还能增强免疫力,让我们在享受美食的同时,拥有一个健康的身体。
山楂,又名山麻菜、山珍菜。它是一种生长在山坡和草原上的野生植物。其嫩叶和茎富含维生素C、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿除湿、增强免疫力的功效。春暖花开的四月,山楂嫩叶最鲜美,也是最好吃的时候。错过这个时期,就要再等一年才能尝到它的美味了。怎样用电饭煲做蛋糕
-山楂面包-
成分:
山楂、虾皮、韭菜、猪肉、姜末、料酒、酱油、花生油、盐、味精、香油和面粉。
练习:
1.先将山楂挑洗干净,放入开水中略烫,然后捞出放凉,去除涩味。之后拧干切碎备用。
2.将五花肉切成肉末,加入姜末、料酒和两勺酱油,搅拌均匀,腌制一段时间,会使肉馅更加入味,减少包子的水分。
3.韭菜洗净,沥干水分,切碎备用。另外,可以加一把烤虾皮或者虾干,提高包子的口感和营养价值。红烧豆腐的做法
4.将切碎的山楂、五花肉碎、韭菜和烤虾皮或虾米放入大碗中,加入适量花生油、盐、味精和香油,搅拌均匀,直至所有配料充分融合。香焦
5.取充分发酵的面团,揉匀,分成小块。然后用擀面杖把每一小块擀成圆皮,准备馅料。
6.将准备好的山楂馅包入擀好的面团中,注意捏紧口,防止蒸的时候馅料溢出。
7.将包好的包子放在温暖的地方,进行二次膨化,直到包子变得蓬松。然后,将包子放入蒸笼,中火煮10分钟,再小火蒸5分钟。
8.关火后,不要马上开盖,让包子在锅里蒸5分钟,会让包子更软。
-冷山楂-
成分:
山楂、酱油、醋、蒜末、辣椒油、糖、盐、葱花或香菜。
练习:
1.采摘回家后,用清水洗净山楂嫩叶,去除杂质。
2.在锅中加入适量的水。大火烧开后,加入洗净的山楂嫩叶,焯1分钟左右。热烫的目的是去除山楂的涩味,同时保持其鲜嫩的口感。
取出焯水的山楂,用漏勺沥干水分备用。
3.在一个小碗中,加入适量的酱油、醋、蒜末、辣椒油、白糖和盐,搅拌均匀,制成调味酱。
4.将沥干水分的山楂放入大碗中,倒入调好的酱料,用筷子轻轻搅拌均匀,让山楂充分吸收酱料的香味。
5.将拌好的山楂放入盘中,撒上一些葱花或香菜作为点缀,即可食用。
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