原创 白术和薏仁米还可以做成饼，第一次知道？

原料，炒白术的“注意白术一定要炒过再用”，薏苡仁50克，炒壳15克，大米适量，荷叶1片，调料适量。

注意以上药材可以去药店购买！都是。一定要去中药店买材料，炒的生的都要！

做这件事的方法，碾转

薏米洗净，放在蒸笼上蒸成米饭。

将荷叶铺在蒸笼上，放入香草，加入米、油、盐，一起蒸30分钟左右。

适合人群，脾胃虚弱，消化不良，食欲不振及脾胃虚弱水肿。

怎么吃，吃大米和薏米仁，不一定非要吃药材。不能和李子，桃子，白菜，香菜，大蒜一起吃！看的时候请注意！记住什么不能吃！

银耳和山楂一起炖好吃！

原料:银耳20克，山楂饼20克，西米40克，盐，糖，水淀粉。

怎么做:将银耳用开水浸泡后，取出银耳根，撕成小块。西米煮到发亮，煮到冷却。鲭鱼王

将所有原料一起煮15分钟，加盐、糖、水淀粉，即可食用。

莲藕桃仁汤美味健康

原料:新鲜莲藕洗净，莲藕去皮，切块，桃仁用清水浸泡去皮尖。

将两种一起放入砂锅中，加入适量的水一起煮至熟，加糖！

适合人群，食道癌、鼻咽癌血瘀患者！

怎么吃，一天吃一次莲藕，喝一次汤！吃两次，连续吃10天。

温馨提醒，桃仁活血润肠，莲藕健脾补虚。全方活血理气止痛。

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