泥龙豆腐

泥龍豆腐介紹

• 寶寶雞肉豆腐泥的做法 寶寶雞肉豆腐泥食譜介紹

寶寶雞肉豆腐泥的做法雞肉豆腐泥[10M+]營養特色豆腐含有豐富的大豆蛋白，不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；且內含的維生素E可以防衰老。配料表白蘿卜15克/雞胸肉15克/豆腐30克/海苔碎少許/芝麻少許。白蘿卜、雞胸肉、板豆腐一同攪打成泥。小叮嚀白蘿卜屬於蔬菜類，雞胸肉、豆腐屬於豆魚肉蛋類，可搭配米糊或馬鈴薯泥，一同食用以增加營養均衡性。

• 美味食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。做法：．熟蝦仁剁碎備用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。．將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

• 豆腐魚肉泥

寶寶七八個月的時候所吃的食物必須加工成易消化的肉泥。接下來小編介紹的豆腐魚肉泥可以給各位媽咪做個參考。食物原料：原料：豆腐50克，魚肉50克，清湯適量制作方法：1、將魚肉洗凈，入鍋中煮熟後剔去魚皮和骨刺，研成泥;2、將豆腐沖凈，切成小丁;3、將清湯入鍋中燒開，放入豆腐，邊煮邊用勺子研碎成泥，煮好後加

• 除濕熱，吃綠豆藕和泥鰍燉豆腐

要除濕熱，飲食必須以清淡為主，辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、酒等，最好想都不要想；韭菜、生姜、胡椒、花椒等甘溫滋膩，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物，得少吃；取而代之的，應該是赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、薏苡仁、蓮子、茯苓、鴨肉、鯽魚、冬瓜、苦