当归牛腩

當歸牛腩介紹

• 當歸牛腩湯的做法

當歸是我們生活中最常見的一種中藥材，尤其是對女性的身體有很好的調理作用，對於月經不調和痛經等都能有很好的治療效果，並且能用當歸搭配不同的食材一起煲湯，其中當歸牛腩湯就是最受歡迎的一種，不僅美味還能對身體更好的調理，下面一起了解下當歸牛腩湯的

• 當歸牛尾湯

當歸牛尾湯是一道傳統的藥膳，營養豐富，經常食用有養腎益氣，強壯骨骼的功效作用，而且能夠美容養顏，潤澤皮膚，深受女性的喜愛。因此當歸燉牛尾富含維生素、蛋白質、脂肪以及多種微量元素等營養成分。當歸牛尾湯的做法準備1條牛尾，當歸30克，紅棗8粒，鹽、胡椒粉等材料備用。成長兒童和青少年和當歸牛尾湯，有利於強壯筋骨，補鈣補鐵，利於少年兒童生長發育，增強體質。當歸牛尾湯富含豐富的鈣、蛋白質的營養物質，有利於為骨骼生長提供營養，適合青少年飲用。

• 當歸牛肉湯

當歸牛肉湯簡單易做，但營養卻不簡單，食用當歸牛肉湯，有強壯筋骨、增強肢體、提高免疫力等的功效作用。因此當歸牛肉湯含有鈣、磷、蛋白質、氨基酸和多種維生素、脂肪等的營養元素。青少年適宜食用當歸牛肉湯，牛肉富含豐富的營養物質，可以強壯筋骨，青少年食用利於骨骼生長，利於生長發育。血虛、經行不暢、痛經的人適宜食用當歸牛肉湯，有利於調養精血、益氣補血，強健身體。內熱、上火的人不適宜食用當歸牛肉湯，牛肉性熱，過食容易上火，因此要少食或盡量不食。

• 當歸牛筋湯的做法

上面就是對當歸牛筋湯的做法的介紹，通過了解之後我們知道當歸牛筋湯制作起來非常的簡單，但是一定要用小火慢慢的熬制才能把效果更好的展現出來，並且對於月經不調的女性來說還能得到更好的改善。