没想到丝苗米还有这么多种吃法,简单美味又馋人,看着都想吃!优质

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說到大米,相信大家都知道,也經常吃!但其實大米是有很多不同品種的,大米又稱“稻米”,分為秈米、粳米、糯米三種。營養豐富,能填飽肚子,也能做成各種美食!秈米中有種特別出色的絲苗米,絲苗米素有“中國米中之王”之稱,與增城掛綠荔枝齊名。以其米粒潔白晶瑩,油質豐富,成飯香氣濃郁、柔軟、可口而馳名嶺南,飲譽海內外。這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種絲苗米的特色吃法,喜歡吃米食的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們,也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜肴噠!

  • 01

    做法1:土豆臘肉燜飯準備食材如下:絲苗米400克,臘肉100克,土豆1個,洋蔥半個,生抽2湯匙,胡椒粉1茶匙,大蒜3瓣具體做法如下:臘肉切丁備用,大蒜切粗丁,洋蔥、土豆切小塊,絲苗米用清水浸泡1個小時後,淘洗幹凈備用,鍋中入油,炸香蒜丁,旺火下洋蔥翻炒,下臘五花炒至出油,最後下土豆翻炒至土豆色澤金黃,淘好的絲苗米加煮飯的水量,將炒好的臘肉土豆倒入電飯煲內芯,均勻的鋪在米上,接著淋上生抽,撒上胡椒粉,按下電飯煲的煮飯鍵,飯煮好後再燜個20分鐘左右將臘肉土豆與米飯翻勻即可!

  • 02

    做法2:雜糧飯團準備食材如下:紅米200克,燕麥200克,薏仁200克,絲苗米400克,水適量,鹽1茶匙具體做法如下:把除絲苗米外的雜糧泡透,把泡好的雜糧與洗過的絲苗米放電飯煲內,加進適量的水、鹽,待飯煮熟後,用筷子拌松,再燜10分鐘左右 , 即可食用,也可抓成飯團拿著吃!

  • 03

    做法3:臘味煲仔飯準備食材如下:絲苗米1碗,臘腸2根,雞蛋1個,小油菜5顆,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,涼開水適量,食用油1小勺,砂鍋1個具體做法如下:砂鍋放入少量食用油,刷勻底部,米淘洗幹凈,放入適量清水倒進砂鍋,浸泡30分鐘到1小時,讓大米充分吸收水分,臘腸切成薄片備用,準備好料汁,兩勺生抽、一勺蠔油、1小勺涼開水、1克糖調勻,砂鍋蓋上蓋子,大火燒開,轉中小火煮飯,轉小火幾分鐘後,開蓋檢查米飯狀態,米飯已經吸水差不多了,基本定型了,迅速鋪上切好片的臘腸,炒鍋燒開水,裏面加少許鹽,食用油,把洗好的油菜焯燙30秒撈出,臘腸基本成熟,米飯開始出現小洞時,打入一個雞蛋,放上焯過水的油菜,淋入料汁,關火,蓋上蓋子燜3-5分鐘即可。

  • 04

    做法4:海帶魚香燜飯準備食材如下:絲苗米200克,銀魚幹30克,蝦米25克,香菜1根,姜絲適量,麻油1湯匙,胡椒粉1茶匙具體做法如下:米洗好後放電飯鍋內,加入鹽、麻油、胡椒粉拌均勻,下海帶絲、洗凈的銀魚幹、蝦米,加蓋開始燜飯,飯煮後加入香菜,再下點麻油,加蓋再燜10分鐘即可!

  • 05

    做法5:午餐肉炒飯準備食材如下:午餐肉30克,絲苗米飯2碗,豌豆30克,蔥花適量,食鹽1茶匙具體做法如下:將午餐肉切成小丁,接著起鍋加油燒熱,放入豌豆,中火煸炒,將豌豆炒至轉色,淋入少許清水,再蓋上鍋蓋,燜煮1分鐘,然後盛出備用,鍋內再加少許油燒熱,放入午餐肉丁,小火煸炒,炒至表面焦黃,再倒入絲苗米飯,用鍋鏟將米飯壓碎,翻炒均勻,然後放入豌豆,加入1茶匙食鹽,大火翻炒3分鐘,炒至幹香即可,出鍋前放入蔥花,翻炒均勻即可出鍋!

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