怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜优质

操作方法

• 01

  把蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜，紅辣椒切成如下的形狀備用。

  

• 02

  炒菜鍋加入適量的植物油燒熟，把蘑菇黑木耳倒入鍋裏翻炒幾下。

  

• 03

  加入前面準備好的南瓜繼續炒2分鐘

  

• 04

  加入紅辣椒一起翻炒入味。

  

• 05

  加入切好的洋蔥一起爆炒2分鐘左右。

  

• 06

  加入適量的食鹽繼續炒1分鐘左右。

  

• 07

  加入適量的醬油燒炒入味1分鐘左右。

  

• 08

  加入適量的雞精，翻炒均勻出鍋。

  

• 09

  裝盤，一盤營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜就做好了。