蛏子的营养价值 蛏子肉有什么营养优质

促進食欲由於蟶子的口感是非常新鮮的，並且不含有任何的腥臭味，再加上裏面的營養價值特別豐富。所以人們在生活中適當的吃蟶子能夠緩解精神緊張，緩解長期工作勞累等等作用。

增強人體免疫力由於蟶子中的蛋白質，維生素，微量元素的含量是特別豐富的。在生活中，適當的吃蟶子能夠在很大程度上，起到增強人體免疫力的作用，所以一些體質偏差的人可以適當的吃蟶子。

美容抗衰老由於蟶子的成分在很多地方它都是相對特殊的，像脂溶性的維生素A，維生素E，胡蘿卜素等等。由於這些成分能夠起到養護肌膚以及延緩衰老的作用，所以在生活中適當的吃蟶子，對於調節皮膚會有很大的幫助。