入秋后，这道汤要多做给家人喝，越喝越年轻，尤其是女人！

這道湯的做法非常簡單，和平時煲湯的步驟基本上沒有什麽差別，只是在選材和搭配上更細心一些，豬腳中含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以使我們的皮膚變得更加的嫩滑，而且蓮藕還有清熱去火的功效，枸杞又有補血的效果，將這3種食材搭配在一起，成為了一道非常營養且美味的湯，無論是孩子還是大人都非常好適合喝，特別是女人如果經常喝的話，能夠使皮膚變得越來越好，所以在家裏一定要記得常煲哦！接下來詳細菜譜呈上，喜歡的收好咯。

豬蹄建議大家選購前腳，前腳吃起來沒有那麽油膩，將豬蹄洗凈後剁成一小塊，然後冷水下入鍋中焯水，等水開以後，我們撈出開水中的浮沫，用熱水清洗幹凈，注意哦，這裏沖洗幹凈用的是熱水。

在做上面步驟的時候，我們把蓮藕去皮，切成滾刀塊，然後連同洗好的豬蹄一起放進燉鍋裏面，然後加入適量的水，水要能夠沒過豬蹄，然後我們先開大火來燉煮，水開以後再轉小火來燉煮，燉到豬蹄能夠插進筷子為止。

然後將蓮藕和鹽放入鍋中繼續燉煮，等藕變得軟爛的時候，我們再加入枸杞，讓它在鍋內再燜煮一分鐘，等出鍋的時候，我們再撒上一點蔥花可以了。

這道湯非常適合孕婦和產婦喝，剛剛生完孩子的產婦還不適合吃過於油膩的食物，但是這道豬蹄既營養又沒有油膩感，是道非常營養的湯。不過如果是給產婦吃的話，那就不能放鹽。姜。和蔥，這些都不要放，只喝湯的鮮味。

入秋後，這道湯要多做給家人喝，越喝越年輕，尤其是女人！和家人近親的享受這鍋美味的豬蹄湯吧！喝這湯的時候一定要趁熱哦！讓蓮藕的粉甜、豬腳的軟滑和你的無線愛心煲出來的湯，可以讓你的家人感受到溫暖和甜美，這種感覺在心頭蕩漾，可以拂去即將到來的寒冷！