祥瑞原创【山姆友约】格陵兰深海比目鱼片供给大脑优质的DHA

✅【食材介紹】（山姆-野生海捕格陵蘭比目魚-魚片）包裝（7-8快） 每塊鱈魚（100克）品質（顏色雪白，味道鮮嫩，沒有腥味）食用（容易吸收消化）推薦人群（老人，孩子，幼兒） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推薦指數】 口味（清淡）工藝（蒸）耗時（40分鐘） 難度（初極）廚具（蒸鍋）推薦（5顆星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推薦美食】比目魚 又叫鰈魚、板魚、偏口魚，肉質細嫩潔白，味鮮美，有利於身體補充營養。 ✅比目魚含有蛋白質、維生素A、維生素D，鈣、磷、鉀等營養成分比較豐富，尤其是維生素B6的含量特別豐富，而脂肪的含量比較少，是減肥、三高患者蛋白質的合適來源。 ✅比目魚含有大腦組成需要的DHA，經常食用可增強智力。另外它含有魚油中的EPA成分，能夠降低血脂，軟化血管，降低血液中的甘油三酯的含量。 ✅比目魚比較適合虛弱的人群，補充蛋白質，適合膚色暗淡、手腳冰冷的患者食用。 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：媽媽（女兒七歲） 身份2：健康管理師 身份3：美食專欄作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️