8月,这8种应季海鲜别错过,鲜嫩肥美营养高,错过等明年
8月正值立秋時節,這個時候的海鮮味道最為鮮美,質量最佳,因為此時海水溫度適宜,海洋生物也處於最佳生長狀態,這讓很多愛吃海鮮的朋友大飽口福。今天我推薦8月適合吃的8種海鮮,順時而食,營養又肥美,我們一起來看看吧。
1、梭子蟹
梭子蟹因頭胸甲呈梭子形,故而得名,其背部呈現出深褐色或灰色,是夏季最受歡迎的海鮮之一。梭子蟹的肉質細嫩、味道鮮美,肉質含有豐富的蛋白質和微量元素,最為經典的就是清蒸梭子蟹。將梭子蟹洗凈後,放入蒸鍋中蒸熟,再沾上一些姜蔥蒜醬,口感鮮美,營養豐富。此外,梭子蟹還可以炒、煮、烤等多種不同的烹飪方式
2、海蝦
8月也是各類海蝦收獲的季節,海蝦的肉質鮮嫩、味道鮮美,含有豐富的蛋白質和微量元素,對身體有很好的營養價值。此外,海蝦還含有多種維生素和礦物質,對人體健康有很好的保健作用。
3、蛤蜊
隨著8月的到來,海岸線上的蛤蜊開始變得肥美。這些蛤蜊的肉質鮮美,口感鮮嫩,營養豐富。因此是享受蛤蜊的最佳時節。無論是在海邊的餐廳還是家庭聚餐,蛤蜊都是一道不可缺少的美食。在這個季節,讓我們一起品嘗這些肥美的蛤蜊,感受夏季的美好。
4、皮皮蝦
皮皮蝦也是8月最受歡迎的海鮮之一。皮皮蝦的肉質鮮嫩、味道鮮美,含有豐富的蛋白質和微量元素,對身體有很好的營養價值。此外,皮皮蝦還含有多種維生素和礦物質,對人體健康有很好的保健作用。
5、扇貝
扇貝一直是人們心目中的美味佳肴。而在八月,正是吃扇貝的好時候。這時的海水溫度和養殖環境最適合扇貝的生長,使得扇貝口感更加鮮美。 扇貝在中國飲食文化中具有重要地位。它不僅營養豐富,而且味道鮮美,可以清蒸、烤、煮等多種方式進行烹飪,每種烹飪方式都有其獨特的風味和口感。
6、魷魚
8月份正是魷魚的旺季,因此這個月份非常適合食用魷魚。魷魚是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含人體所需的多種營養成分,如鈣、鐵、鋅、維生素B等。此外,魷魚還含有豐富的膠原蛋白,可以幫助皮膚保持彈性,而且魷魚的烹飪方式也非常多樣化,如爆炒魷魚、鐵板魷魚等都很受食客歡迎。
7、蟶子
蟶子是很受歡迎的一種海鮮貝類,富含蛋白質、鈣、磷等多種營養成分,對人體健康非常有益。 在品嘗蟶子時,最好選擇新鮮的蟶子。新鮮的蟶子應該是緊閉的。如果蟶子已經打開,或者有異味,那麽就不要食用了。蟶子可以清蒸、煮湯、炒菜等等。其中,最為經典的蟶子吃法就是清蒸,可以保留蟶子的原汁原味,讓人一口一個,回味無窮。
8、花螺
花螺也叫東風螺,被譽為是“盤中明珠”。花螺肉質鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質和微量元素,以下是幾種推薦的花螺食用方法: 1.清蒸花螺:將花螺洗凈後,放入蒸鍋中蒸熟,然後淋上蒜泥、姜末、香菜等調料即可。這種吃法不僅保留了花螺的鮮美口感,還能夠讓人吃得更加健康。 2.炒花螺:將花螺炒至熟透,加入蔥姜蒜等調料,翻炒均勻即可。這種吃法口感鮮美,香氣四溢,是很多人喜歡的一種花螺食用方法。