这鱼肉质鲜美，吃一瓶钙片都不如吃它，60元一斤，再贵都要买！

這魚肉質鮮美，吃一瓶鈣片都不如吃它，60元一斤，再貴都要買！曾經有人說過，吃魚的小孩聰明，吃魚的老人長壽，吃魚的男人強壯，吃魚的女人美麗。通過這句話我們可以看出魚對我們的身體是非常有益的。多吃魚對我們的身體也是十分的好的，魚的營養非常豐富，但是每種不同的魚營養也成分也是不盡相同的。今天我就為大家推薦一款非常美味的魚，這款魚曾經是被作為入侵物種的。以前都大家經常會把他認錯。這款魚叫做金槍魚，接下來為大家來具體說一下金槍魚的做法，希望大家能夠喜歡，你也可以把這道營養又美味的菜做給你的家人吃。

金槍魚炒飯

配料：

樂淘鮮水浸金槍魚塊1盒、米飯2碗、植物油1勺、小蔥2根、蒜2粒、韓式辣椒醬1袋、生抽1勺、黑胡椒粉1匙、雞蛋3個、海苔1/3片

烹飪步驟：

1.鍋中熱油，放入蔥蒜末煸香

2.加入韓式辣椒醬和金槍魚罐頭翻炒

3.放入米飯炒勻，加入生抽和黑胡椒粉，大火快速炒勻後盛出

4.不粘平底鍋中打入雞蛋，小火煎制，到自己喜歡的成熟度後取出放在炒飯上，點綴上海苔條即可

烹飪小貼士：

1.金槍魚是硬骨魚綱（Osteichthyes）、鱸形目（Pereiformes）、鯖科（Scombridae），魚類中某幾個屬金槍魚屬（Thunnus）、舵鰹屬（Auxis）、鮪屬（Euthynnus）、狐鰹屬（Sarda）、鰹屬（Katsuwonus）、裸狐鰹屬（Gymnosarda）的統稱