秋天，多给孩子做这款小甜点，健脾养胃，孩子常吃胃口好

秋天，多給孩子做這款小甜點，健脾養胃，孩子常吃胃口好

大家好！又到了給大家更新美食的時間了，今天給大家分享一款非常好吃的小甜點，健脾養胃，孩子常吃胃口好。秋天可真是個好季節，啥好吃的都有，這不，今天一大早就收到朋友從河南給我寄來的山藥，好大一箱，起碼得有二十斤，我得好好想想，怎樣才能把這些食材發揮到極致，這樣才不會辜負朋友的一片心意。首先先給我家閨女做個小甜品，這款甜品好吃不膩，還能健脾養胃，孩子特別喜歡。

山藥是日常生活中很常見的食材，它的營養價值非常高，含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量特別豐富，常食用可健脾養胃，強身健體、是人們的非常喜歡的一種食材。山藥可以炒食，也可以燉湯，我今天做一個不一樣的，給它做成小甜點，秋天，多給孩子做這款小甜點，健脾養胃，孩子常吃胃口好。下面我就把做法分享給大家，喜歡的朋友趕緊做起來吧！

【山藥紅豆球】食材：山藥500克，蜜紅豆適量，純牛奶少許，椰蓉適量。

制作方法：

第一步：首先把山藥刮掉外皮，清洗幹凈，切段待用。（刮皮的時候記得戴上手套，要不然會過敏哦。）

第二步：椰蓉和蜜紅豆準備好，純牛奶忘了入鏡了。

第三步：在萬慕升降火鍋裏加入適量水，把火鍋升起來，再把山藥放入鍋裏。

第四步：開大火蒸十分鐘，關火燜5分鐘，然後再打開蓋子把山藥夾到碗裏。

第五步：把山藥倒入料理盆裏，加入少許純牛奶，用鏟子把山藥壓成泥。

第六步：再加入蜜紅豆，用鏟子攪拌均勻。

第七步：戴上手套，把山藥搓成大小差不多的球狀。

第八步：再把山藥球放到椰蓉裏轉一圈，均勻的沾上椰蓉。

第九步：美味的紅豆山藥球做好了，健脾養胃，孩子常吃胃口好。

小提示：

1、刮山藥皮的時候，記得要戴上手套，因為山藥那層黏液會導致皮膚過敏，奇癢無比。

2、牛奶可加可不加，如果山藥比較軟就不用加牛奶，如果山藥比較粉，就要加點牛奶口感會更好。