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原创 它是“穷人的医生”，春夏之交要常吃，强健体质，不易生病！
杏鲍菇炒胡萝卜
作者:毕空闫飞
成分:
杏鲍菇2个中等，胡萝卜1个中等，小辣椒2个，大蒜5瓣，调料适量。
烹饪步骤:
1.杏鲍菇、胡萝卜、小辣椒洗净备用。
2.将……
火锅再难创新？从细分赛道入手！
文字:内参君
来源:餐厅老板内参（ID: cylbnc）
01火锅难创新？从细分赛道入手！
作为中餐市场的第一品类，火锅不断发生着细微的变化和巨大的变化，其边界……
原创 张红甫教你做丝滑鲜美：清蒸黄鳝的精妙之道
炒鱿鱼
滑嫩可口:清蒸黄鳝的微妙方法
在众多海鲜菜肴中，清蒸黄鳝以其独特的味道和鲜美的口感受到食客的青睐。用简单的蒸法不仅可以保存黄鳝的营养成分，还可……
