涼拌菠菜花生米食材 花生 花生米 菜花 菠菜 涼拌菠菜花生米的做法 1、買回的新鮮菠菜摘好後洗幹凈 2、炒鍋水開放入菠菜焯水 3、焯好後過涼水 4、然後瀝……