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“秋天不补,冬天受苦”,建议多吃这3样,滋补润燥,安稳过秋冬

秋天是一年四季中最適合補充營養的時節,因為天氣漸涼,人體需要更多的能量來保持體溫和免疫力。正所謂“秋天不補,冬天受苦”,在這個季節,進行秋補的同時,還……