所有与饮食相关的食物开始混乱并最终被抛弃是不可避免的命运？基于体重管理的断代餐会在中国市场的命运如何？ 最近一两年最火的赛道是谁？代餐必须算一个，……

一、五花肉土豆燜飯 先準備食材：五花肉250克，蝦米50克，香菇6朵，土豆1個，雜蔬50克，大米250克。 做法：1、調制秘制燜飯醬汁：一茶匙糖，兩勺料酒，兩勺生……