莲子怎么煲汤大全 莲子是一种营养丰富的食材，具有清热解毒、健脾养胃的功效。煲汤时，可以将莲子与鸡、鸭、猪骨等肉类搭配，也可以单独用莲子煲汤。在煲汤时……

蓮藕玉米排骨湯，湯鮮味美！營養滋補！秋天正是吃藕的季節，用蓮藕、玉米、排骨煲湯真的是太適合秋天滋補啦！它的營養價值非常高，給媽媽煲一鍋湯，真的超nice……

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　　首先，我們想煮的爛，省時間又省火，就必須要將它洗幹凈後，浸泡一夜，這樣煮的時候才會軟爛，好煮。這些豆類特別的不容易爛，我們一定要提前浸泡，不然……