醪糟是发酵大米的一种，南方叫醪糟，北方叫米酒。味道香甜醇厚，酒精度也不是很高，大概15%-25%，所以很多人都可以喝。 酒酿主要是用来发酵的，也就是说酒酿是……

根据《2016年中国居民膳食指南》指出，日常膳食需要多样化，特别是主食要丰富，谷类每日量在50-150g。当然，燕麦在谷物中的地位是不可替代的。毕竟有营养很方……