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黄宗泽杨峥
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汗蒸多久一次
一般情況下,汗蒸1周1次,每次30分鐘左右最為適宜,建議選擇白天或晚上9點前汗蒸,超過9點則不適宜,否則會使人過於興奮,不利於睡眠休息。汗蒸作為一種對人……
2023-08-06 pu
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